Видео с ютуба Shoulder Exercises For Home

15 Min DUMBBELL ARMS & SHOULDER WORKOUT at Home | No Repeat

20 Min Shoulder Stretching & Strengthening for Pain Relief - Shoulder Pain Exercises Stretches

Тренировка для наклона плеч под углом 90°: красивая шея и плечи | Без оборудования, только стоя

10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛЕЧЕЙ С ЛЕГКИМ ВЕСОМ ГАНТЕЛЕЙ!

5-минутная тренировка плеч | Без оборудования

Intense 5 Minute At Home Shoulder Workout #2

Intense 10 Minute At Home Shoulder Workout Bodyweight Finisher

5 Exercises For Shoulder Pain Relief (No More Impingement!)

Intense 5 Minute At Home Shoulder Workout

Упражнения для облегчения боли в плече за 5 минут

20-минутная тренировка плеч с гантелями | Кэролайн Гирван

Frozen Shoulder Gone with these Exercises by Doc Jun

6 MIN Quick SHOULDERS Workout At Home (NO EQUIPMENT)

Day 9: 25 Min BRUTAL SHOULDER WORKOUT // 6WS1

3 основных ежедневных упражнения для плеч для людей старше 50 лет (всего 2 минуты)

6 Min BIG Shoulders Workout at Home No Equipment

15 MINUTE INTENSE SHOULDER WORKOUT(NO EQUIPMENT)

5 Easy Shoulder Exercises for Seniors, Beginners

Full Shoulder Workout with Dumbbells (Stronger & More Defined Shoulders)

FIX & SLIM YOUR BACK + BETTER POSTURE in 10 minutes ~ Emi